堺港の朝。

おはようございます。

何処に行きましても・・・・・
朝の散歩にカメラで撮影は欠かせません！！
日本でも外国でも同じです。
今の時期でもこの時間（５時から）からの散歩は涼しくて気持ちがいいですね。
空気も気持ち清んでいるようです。
こんな散歩を２０年以上続けてますが、段々その効果が出てきています。
TVを見れば・・・・
グルコサミンのオンパレードです。
それだけ、膝や腰が痛い人が多いのでしょう。
世田谷〇〇とか言う会社は、急成長だとか？？
私はお蔭様でこちらの方面は何ら問題ありません！！

人間の体は使うように出来ている・・・・・だそうです。

さあ、皆さん、今日からでも遅くないですよ！！
ご近所から散歩をスタートしましょう！！

今日は昨日の朝散歩しました堺港です。



ザビエルさんも散歩してました！！

コメント 11

おはようございます。
BPさんの後ろ具型かと思った。
朝からビックリしました。（笑）
by 京男 (2012-08-07 05:30) 

今の私には、グルコサミンより音楽です。
３ヶ月ぶりに、自分のお部屋から・・・＾＾v
by たいへー (2012-08-07 06:19) 

足腰が悪くて休んだのではありませんが・・・ご無沙汰をしてしまいました。
今は夏休みで子供が多いからプールで泳ぎませんが、昨日はスクワット８００回してきましたよ～～
平素に戻れば１０００～１５００ｍ一気に泳いでおります。
成人病は全部クリアです、幸せ　幸せ♪
by せつこ (2012-08-07 08:37) 

私、サッカーやってて、足腰ぼろぼろ
間違いなく、世田谷〇品のお世話になると思います＞＜；
by くまら (2012-08-07 08:47) 

サプリメントは効きません。
by ゴーパ1号 (2012-08-07 09:55) 

こんにちは
京男さんと同じ反応をしてしまいました。
無理のない散歩、それも続けることは大切ですね。
by すー (2012-08-07 11:04) 

朝の散歩、清々しいでしょうね。自分も何か続ける運動をしなくては！と、思う今日この頃です。
by ドラもん (2012-08-07 13:47) 

こんにちは。
素晴らしい習慣ですね！！
薦めてはいますが、私自身は
なかなか朝の体操に出るのが、
月に数回程度です(^^ゞ
by POP (2012-08-07 15:51) 

膝や腰・・・　痛いです＾＾
by ころくま (2012-08-07 16:44) 

私は・・・
あと5年くらいでお世話になってしまうかも＾＾；
by 銀狼 (2012-08-07 23:18) 

健康は金で買えるというコトなのかなぁ…。
経口で摂取したものが必ず関節に届くようなイメージは如何なものか。
バランス良く食べましょう、ではCMにならないか。
by ひろっぴ (2012-08-08 04:40)